Life Style

रोज सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास गुनगुना नींबू पानी, होंगे ये 10 फायदे !

फूड डेस्क। नींबू पानी न केवल सबसे सस्ता बल्कि बॉडी डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा ड्रिंक है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहके मुताबिक नींबू पानी में विटामिन C, फ्लेवनॉयड् और पोटैशियम जैसे कई हेल्दी न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो बॉडी को क्लीन करने के अलावा कई हेल्थ प्रॉब्लम से भी बचाते हैं। रेखा का कहना है कि ...

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पुरुष रोज नाश्ते में खाएं ये 5 देसी चीजें, बढ़ जाएगी एनर्जी और ताकत !

फूड डेस्क। ताकत के लिए केवल प्रोटीन पाउडर ही जरूरी नहीं है। ऐसी कई देसी चीजें हैं जिन्हें नाश्ते में खाने से हमारा एनर्जी लेवल बढ़ता है। जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. निखिल शर्मा बता रहे हैं ऐसी 5 चीजों के बारे में। निखिल इन चीजों के साथ एक गिलास दूध पीने की सलाह भी देते हैं। इससे जल्दी ...

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पीरियड्स में अपनी पत्नी को पिलाएं ये 1 ड्रिंक, होंगे 5 फायदे !

फूड डेस्क। पीरियड्स के दौरान होने वाली प्रॉब्लम जैसे ज्यादा ब्लीडिंग से कमजोरी होने लगती है। समय रहते अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह प्रॉब्लम बढ़ जाती है। इसलिए पीरियड्स की प्रॉब्लम को कंट्रोल करना जरूरी है। बेंगलुरु की डाइटिशियन सिल्की महाजन के अनुूसार बॉडी में हॉर्मोन का बैलेंस न रहने की वजह से पीरियड्स के दौरान ...

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इस एक वजह से बाल होते हैं सफेद, ये हैं बचाव की Tips !

हेल्थ डेस्क। बढ़ती उम्र के साथ बाल सफेद होना आम बात है, लेकिन आजकल कई लोग कम उम्र में ही सफेद बालों की प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं। न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. संगीता मालू के अनुसार बॉडी में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की कमी या बढ़ती उम्र के कारण एक खास तरह के पिगमेंट में कमी आने लगती है। इसके ...

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नसों की कमजोरी दूर करने के 3 नुस्खे, 7 दिन में दिखने लगेगा असर !

फूड डेस्क।ज्यादा टेंशन में रहने, अनहेल्दी फूड खाने और फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करने से नसें कमजोर होने लगती हैं। इससे बचने के लिए जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी कुछ नुस्खे फॉलो करने की सलाह देते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है और ताकत मिलती है। वे बता रहे हैं ऐसे ही 3 नुस्खे जिनका पॉजिटिव असर ...

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करें ये उपाय, साल भर बरसेगी समृद्धि

दीपावली इस बार 19 अक्तूबर यानी बृहस्पतिवार को पड़ रही है। पांच त्योहारों का ये पंचमहोत्सव भारत में धूमधाम से मनाया जाता है। दीपावली पर मुख्यतौर पर लक्ष्मी पूजा का विधान है। इस पूजा से प्रसन्न होकर मां लक्ष्मी जातक पर अपनी कृपा करती हैं औऱ उसके जीवन में भाग्योदय होता है। इस बार आप भी लक्ष्मी पूजन में कुछ ...

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ये संकेत बताते हैं कि आप डिप्रेशन में हैं, जानिए बचाव के 5 Tips

हेल्थ डेस्क। आज world smile day है लेकिन भारत में कई ऐसे लोग हैं जो डिप्रेशन की प्रॉब्लम फेस करते हैं। WHO की रिसर्च के अनुसार भारत में 5 करोड़ से भी ज्यादा लोग डिप्रेशन के शिकार हैं। पूरी दुनिया में साल 2020 तक डिप्रेशन के सबसे बड़ी बीमारी के रूप में सामने आने की आशंका है। कैसे पहचानें डिप्रेशन ...

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इन 2 चीजों से कम होता है स्पर्म काउंट, पुरुष करें अवॉयड !

फूड डेस्क। पुरुषों की अनियमित लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स से स्पर्म काउंट कम होने लगते हैं। समय रहते अगर ध्यान न दिया जाए तो इनफर्टिलिटी प्रॉब्लम हो सकती है। इसलिए नानावटी हॉस्पिटल, मुंबई की चीफ डाइटीशियन डॉ. उषा किरण सिसोदिया इन 2 चीजों को अपनी डाइट में अवॉयड करने की सलाह देती हैं। वे बता रही हैं स्पर्म काउंट को ...

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पैरों की ऐसी सूजन बन सकती है मौत का कारण ! क्या है यह?

हेल्थ डेस्क। कई बार पैरों या हाथ की सूजन के बारे में जानकारी न होने की वजह से वह जानलेवा साबित हो सकती है। नोबल हॉस्पिटल भोपाल के चीफ कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. प्रशांत श्रीवास्तव के मुताबिक पैरों या हाथों की नसों में ब्लड क्लॉटिंग की वजह से अक्सर सूजन आ जाती है। इसको सही तरीके से ट्रीट न करने या फिर ...

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बाजार में आ सकता है फोल्डेबल डिस्प्ले वाला स्मार्टफोन

मल्टीमीडिया डेस्क। बेजलेस डिस्प्ले के बाजार में आने के बाद अब फोल्डेबल डिस्प्ले वाले स्मार्टफोन सुर्खियों में हैं। सेमसंग ने इसका दावा भी किया है क‍ि 2018 तक इस तरह का स्मार्टफोन यूजर्स के हाथों में होगा।ZTE ने पिछले दिनों 17 अक्‍टूबर के दिन एक नए स्मार्टफोन को लॉन्च करने की घोषणा की थी। रिपोर्ट्स के अनुसार यह पहला स्मार्टफोन ...

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